Kom naar de Workshop Lachen, en LACH

Lachen is SUPER GEZOND Lachen werkt op alle nivo’s ! Lachen is een uiterst effectieve vorm van “mindfulness”.
De kortste weg naar een “leeg hoofd” en een gevoel van weer echt “in ons lijf zitten”. Het is een wetenschappelijk onderbouwde (dr Madan Kataria), bekende en beproefde methode voor IEDEREEN, jong en oud. Gek genoeg lachen we tegenwoordig steeds minder.

Hoe vaak lachen we nog?
Een goede mop, grap, de slappe lach, of lachen om niets?
Wie herkent dit niet?!

Wil je wachten tot dit jou weer overkomt of zorg je er zelf voor?

Je lichaam maakt geen verschil tussen nep lachen en echt lachen.
Je lichaam reageert direct met signalen : “het is veilig, tijd en aandacht voor herstel. Dat werkt enorm!
De kortste weg naar een “leeg hoofd” (mindful), “in ons lijf!” en heerlijk ontspannen avond met plezier!

Lachen werkt aanstekelijk en doen we alleen en met elkaar.

De avond start met :
Korte kennismaking, uitleg, en eventuele vragen.
Dan snel over naar leuke afwisselende oefeningen. Uit ons hoofd en in ons lijf !
Ons lijf en de lach doen alle werk.
Dat gaat vanzelf en bouwt op naar een super heerlijk gevoel van plezier en tevredenheid.
Dat gevoel versterken we met een passende ontspannen afsluiting, zodat we met glimlach naar huis gaan.

Ga je mee op avontuur ? Heb jij er ook zin in ?!! \

Wilt u zich opgeven?
Van harte welkom via telefonisch/whatsapp : 06-40202711 en of mail: info@vitalbreath.nl

Wil je weten wat lach yoga voor jou/jullie kan betekenen? Neem dan contact op

Ps. :
De oefeningen zijn voor iedereen geschikt.
Vital Breath TM organiseert iedere maand (3e vrijdag) samen met Breath Balance onze workshops lachen.