Zelf aan de slag - beweging

Vitalbreath stimuleert om “Zelf aan de slag” te gaan.
Hiervoor zijn per categorie, nml. : adem, beweging, consumptie=voeding, lach en meditatie een aantal oefeningen, berekeningen en voorbeelden opgenomen. Uiteraard zorgt Vitalbreath op regelmatige basis voor nieuwe oefeningen, berekeningen en voorbeelden.

Helpt u ons met aanvullingen? Van harte welkom!
Klik hiervoor: “Contact”

Recent hebben wij een pagina met een persoonlijk “voedingsadvies” toegevoegd.
Het is een eerste aanzet met uitleg, concreet en praktisch.
Klik hiervoor : Voorbeeld bewegingsadvies - praktisch en persoonlijk op maat