Begeleiding

Bent u nieuwsgierig? Neem dan contact op via: “Contact”

Wat is mogelijk, en hoe ziet dat eruit ?

Er zijn meerdere mogelijkheden :

ABC (Intuitief) Leefstijlcoaching (via Huis van de Wijk, Stichting Pameijer, Gemeentes en andere Zorg & Welzijn organisaties):

ABC Leefstijl staat voor : 1) Adem, 2) Beweging en 3) Consumptie = voeding en drinken.
Dit vormt tezamen met bewustwording van achterliggend gedrag de basis!

Samen kijken wij wat nodig is om te gaan doen :
-1) wat u kan en zo graag wilt ;
-2) waarvoor u kiest ;
-3) en stap voor stap gaat bereiken (resultaten)!

Praktisch, duidelijk en samen aan de slag met jouw keuze, richting en persoonlijke doelen.

Vitalbreath ABC Leefstijlcoaching is persoonlijk en afgestemd op wat nodig is. Van heel rationeel tot meer op intuitie, gevoel en emotie. Wij werken op fysiek - (bv uit het hoofd, lijf voelen, lichaamswerk), mentaal - (bv overtuigingen) en emotioneel- (bv grenzen aangeven) gebied en met overstijgende (combinatie) thema’s (bv persoonlijke groei). Praktisch, op maat, heel concreet en gericht op resultaat.

ABC Leefstijlcoaching - Energy Control - rust- en inspanningstest

Vanuit een rust- en (optimaal) inspanningstest gaat u begeleid sporten en werken aan fysiek herstel (bijv.: energie, basisconditie, specifiek doel, (chronisch) vermoeidheid, depressie en “gewoon” weer met zin en plezier aktief willen en kunnen zijn). Dit is de aanpak volgens Mevr Stans van der Poel. Dat werkt in combinatie met ademoefeningen en haar bekende insteek van: “Motortje aan, Motortje uit”.

ABC Leefstijlcoaching: In Verwondering (= Meditatie):

elke 2e zaterdag van de maand

Adem: zie hiervoor website van Breathbalance.nl

Lach: elke 3e vrijdagavond en 4e woensdagmiddag van de maand

Reiki:

Healing:

Energie Plus: een combi van Adem, Reiki, Healing en Lichaamswerk

Bent u nieuwsgierig? Neem dan contact op via: “Contact”

Een intake is vrijblijvend en zonder kosten. Een eerste kennismaking om af te stemmen of er een klik is om met vertrouwen en motivatie samen aan de slag te gaan.